ちょっとスクラップ☆ ちきりんの“社会派”で行こう！ 「うつ病にならないようにする方法 」 http://bizmakoto.jp/makoto/articles/1005/24/news003.html 「大丈夫かな」と思ってやり始めたことでも、「あっ、これはかなりの努力をしないと無理だ」と分かった…